Odaklanmanın Gücü: Zihni Anında Toparlamak İçin Teknikler
Modern yaşamın getirdiği sürekli dikkat dağınıklığı, odaklanmayı zorlaştıran en büyük sorunlardan biri haline geldi. Gün içerisinde sosyal medya bildirimleri, yoğun iş temposu ve kişisel sorumluluklar arasında kaybolup giderken, zihni toparlayıp…