Kendinize Şefkat Göstermek
Hayatın temposu arttıkça, başkalarına karşı anlayışlı olmayı öğreniriz ama kendimize aynı özeni göstermeyi çoğu zaman unuturuz. Oysa kendimize şefkat göstermek, hem psikolojik dayanıklılığımızı artırır hem de genel mutluluğumuza katkı sağlar.…